mercoledì 12 ottobre 2016

Cous cous con pesce e verdure - Vegetables and seafood couscous

E se fuori piove... pazienza! :D

Cous cous con pesce e verdure - Vegetables and seafood couscous
Cous cous con pesce e verdure - Vegetables and seafood couscous

E come succede sempre, dopo averlo preparato bisogna pure mangiarlo, no?
Sto parlando del cous cous, ovviamente! :D
Così, oggi, dopo aver fatto incetta di molluschi e crostacei al mercato, non potevo certo farmi sfuggire l'occasione di preparare un bel piatto unico con pesce e cous cous! ;)
Anche se il tempo non era dei migliori, ho voluto osare lo stesso.
Devo ammettere di non aver mai mangiato un piatto più buono!!
Certo, io sono un pochino di parte perché vado pazza per molluschi e crostacei, ma anche il consorte se l'è letteralmente divorato!! ^_^
Provatelo anche voi e poi mi saprete dire! ;)


Cous cous con pesce e verdure

Ingredienti:
2 calamari
8 gamberetti
1 zucchina
1 peperone rosso
1 patata
1 carota
2 coste di sedano
1 cipolla fresca
250 g di cozze
100g di cous cous
sale
pepe
prezzemolo fresco
olio evo


Puliamo, laviamo i calamari.


Lessiamoli in acqua bollente per 3-4 minuti.


Scoliamoli e cuociamo i gamberetti nella stessa acqua, seguendo questo procedimento.
Scoliamo anche i gamberetti e mettiamoli da parte insieme ai calamari.


Laviamo, peliamo e puliamo la verdura.


Affettiamo il peperone e tagliamo la patata a dadini.


Portiamo di nuovo a bollore l'acqua con cui abbiamo cotto il pesce e scottiamo il peperone e la patata per un paio di minuti.


Usiamo la stessa acqua per cuocere il cous cous, seguendo questo procedimento.


Tagliamo le altre verdure


e facciamo a rondelle sottili la zucchina.


Mettiamo in un'insalatiera tutte le verdure.


Nel frattempo facciamo aprire le cozze precedentemente pulite e lavate, mettendole in una padella con un filo d'olio e cuociamo a fuoco alto per circa 5 minuti, chiudendo con un coperchio.


Dopodiché togliamo le conchiglie e usiamo solo la polpa.


Tagliamo i calamari a rondelle e sgusciamo i gamberetti.


Aggiungi il pesce alle verdure nell'insalatiera e condiamo con sale, pepe e olio.


Mescoliamo e impiattiamo insieme al cous cous.
Spolveriamo con del prezzemolo tritato e del pepe e portiamo in tavola.


Bon Appétit!!
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